Titel des Kurses: Wendo - Selbstverteidigung für Frauen -
Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs lernen Sie, sich selbst zu verteidigen.
Wir probieren verschiedene Arten der Selbst·verteidigung:
Wir üben einfache Schläge und Tritte.
Wir üben, uns zu befreien, wenn uns jemand festhält.
Wir üben, tief durch zu atmen und uns Mut zu machen.
Wir üben, was eine Frau tun kann, wenn sie beleidigt oder angefasst wird.
Wir üben, Hilfe zu holen.
In diesem Kurs lernen Sie, sich selbst zu verteidigen.
Wir probieren verschiedene Arten der Selbst·verteidigung:
Wir üben einfache Schläge und Tritte.
Wir üben, uns zu befreien, wenn uns jemand festhält.
Wir üben, tief durch zu atmen und uns Mut zu machen.
Wir üben, was eine Frau tun kann, wenn sie beleidigt oder angefasst wird.
Wir üben, Hilfe zu holen.
Was muss ich beachten?
LHB-FS005
Termin für den Kurs
16. März 2019 und 17. März 2019,
Samstag und Sonntag von 10 Uhr bis 15 Uhr
16. März 2019 und 17. März 2019,
Samstag und Sonntag von 10 Uhr bis 15 Uhr
Ort
Lebenshilfe Bildung, Heinrich-Heine-Str. 15,
10179 Berlin
Kursleitung
Rike Schulz und Nives Brecht
Rike Schulz und Nives Brecht
Kosten
20 €
20 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
ERW-IN Büro
Fax : 030- 82 99 98 604
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
ERW-IN Büro
Fax : 030- 82 99 98 604
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Information
Telefon: 030 - 89 99 98 612
Telefon: 030 - 89 99 98 612