Wendo - Selbst-Verteidigung für Frauen - Aufbaukurs | Mitte | 16. und 17. April 2016

Titel des Kurses: Wendo - Selbst-Verteidigung für Frauen -
Aufbaukurs
 
Beschreibung des Kurses

In diesem Kurs lernen Sie, sich selbst zu verteidigen.
Wir probieren verschiedene Arten der Selbst-Verteidigung:
- Wir üben einfache Schläge und Tritte.
- Wir üben, uns zu befreien, wenn uns jemand festhält.
- Wir üben, tief durchzuatmen und uns Mut zu machen.
- Wir üben, was eine Frau tun kann, wenn sie beleidigt oder angefasst wird.
- Wir üben, Hilfe zu holen.
 
Was muss ich beachten?

LHB102
Termin für den Kurs
Samstag, 16. April 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
Sonntag, 17. April 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
Ort

Lebenshilfe Berlin

Kursleitung
Rike Schulz, Nives Bercht
8 - 10 Teilnehmende
Kosten
10 € mit Essen und Trinken
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
Dieser Kurs findet bei der Lebenshilfe Bildung statt.
Bitte rufen Sie an, wenn Sie sich anmelden wollen:
Telefon: 030 - 829 998 602
Information