Wendo – Selbst-Verteidigung für Frauen – Anfängerinnen und Fortgeschrittene | Mitte | September 2016

Titel des Kurses: Wendo – Selbst-Verteidigung für Frauen –
Anfängerinnen und Fortgeschrittene
 
Beschreibung des Kurses

In diesem Kurs lernen Sie, sich selbst zu verteidigen.
Wir probieren verschiedene Arten der Selbst·verteidigung:
• Wir üben einfache Schläge und Tritte.
• Wir üben, uns zu befreien, wenn uns jemand festhält.
• Wir üben, tief durch·zuatmen und uns Mut zu machen.
• Wir üben, was eine Frau tun kann, wenn sie beleidigt oder angefasst wird.
• Wir üben, Hilfe zu holen.
 
Was muss ich beachten?

LHB-H201
Termin für den Kurs
Samstag, 3. September 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
Sonntag, 4. September 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
Ort

Lebenshilfe Berlin

Kursleitung
Rike Schulz und Nives Bercht
8 bis 10 Teilnehmende
Kosten
10 € mit Essen und Trinken
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?


Dieser Kurs findet bei der Lebenshilfe Bildung statt.
Bitte rufen Sie an, wenn Sie sich anmelden wollen:
Information
Telefon: 030 - 82 99 98 602