Fitness-Gymnastik | Mitte | Sept bis Okt 2019

Titel des Kurses: Fitness-Gymnastik
 
Beschreibung des Kurses

In diesem Kurs können die Teilnehmenden ihre Ausdauer trainieren.
Zusätzlich werden die Beine durch gezielte Übungen gekräftigt.
Die Bauch- und Rumpfmuskulatur wird gestärkt.
Am Ende der Stunde entspannen wir gemeinsam unseren Körper und
dehnen die Muskeln.
So bleiben wir beweglich und erreichen ein besseres Wohlbefinden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte stabile Sportschuhe mit sauberer, heller Sohle mitbringen.
 
Was muss ich beachten?

Mi302-032H
Termin für den Kurs
4. September 2019 bis 9. Oktober 2019
Mittwoch von 17 Uhr bis 18 Uhr
Ort

Volkshochschule Mitte,
Linienstr. 162, 10115 Berlin, Raum 0.03

Kursleitung
Frauke Hella Gambs
12 Teilnehmende
Kosten
4 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
Volkshochschule Mitte
Linienstr. 162, 10115 Berlin
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fax: 030 - 90 18 37 488
Information
Service-Telefon: 030 - 90 18 37 474