Titel des Kurses: Fitness-Gymnastik
 
Beschreibung des Kurses

In diesem Kurs können Sie Ihre Ausdauer trainieren.
Auch die Beine werden durch gezielte Übungen gekräftigt und
die Bauch - und Rumpf·muskulatur gestärkt.
Am Ende der Stunde entspannen wir gemeinsam
unseren Körper und dehnen die Muskeln.
So bleiben wir beweglich und fühlen uns wohl.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
 
Was muss ich beachten?

Mi302-019F oder Mi302-020S
Termin für den Kurs
9. Januar bis 20. Februar 2019 oder 17. April bis 29. Mai 2019,
jeweils 6 Termine, Mittwoch von 17 Uhr bis 18 Uhr
In den Winterferien findet der Kurs nicht statt!
Ort

VHS Mitte, Linienstr.162,
10115 Berlin, Raum 0.03

Kursleitung
Frauke Hella Gambs
12 Teilnehmende
Kosten
4 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Mitte, Linienstr. 162, 10115 Berlin
Fax: 030 - 9018 37 488
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Information
Telefon: 030 - 9018 3 7413