Titel des Kurses: Wald mit allen Sinnen erleben
Beschreibung des Kurses
Der Aufenthalt im Wald hilft gegen Stress und inneren Druck.
Das stärkt das Immunsystem und beruhigt.
Übungen zur Achtsamkeit, zur Atmung und
sanfte Bewegungen werden uns dabei helfen.
Wir können in den Moment, die Natur und unser Gefühlsleben eintauchen.
Bitte mitbringen:
• wettergerechte Kleidung,
• feste bequeme Schuhe,
• etwas zu Trinken und
• etwas zu Essen.
Der Aufenthalt im Wald hilft gegen Stress und inneren Druck.
Das stärkt das Immunsystem und beruhigt.
Übungen zur Achtsamkeit, zur Atmung und
sanfte Bewegungen werden uns dabei helfen.
Wir können in den Moment, die Natur und unser Gefühlsleben eintauchen.
Bitte mitbringen:
• wettergerechte Kleidung,
• feste bequeme Schuhe,
• etwas zu Trinken und
• etwas zu Essen.
Was muss ich beachten?
Sp3.009-S
Termin für den Kurs
7. September 2020
Montag von 14 Uhr bis 16:30 Uhr
7. September 2020
Montag von 14 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Scholzplatz, vor den Tiroler Bauernstuben
Kursleitung
Sabine Goy
10 Teilnehmende
Sabine Goy
10 Teilnehmende
Kosten
9,16 €
9,16 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Spandau, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin
Fax: 030 - 90 27 95 001
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Fax: 030 - 90 27 95 001
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Information
Manuela Linke, Telefon: 030 - 90 27 95 005
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Manuela Linke, Telefon: 030 - 90 27 95 005
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