Titel des Kurses: Yoga in Deinem Tempo
 
Beschreibung des Kurses

Sie suchen Entspannung?
Sie möchten sich bewegen?
Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet!
Es gibt kein starres Ziel oder Leistungs·druck.
Jede Person macht die Übungen im eigenen Tempo.
Die Übungen beinhalten Körper·haltung, Atem·technik und Meditation.
Sie kommen zur Ruhe.
Beweglichkeit und Konzentration werden gestärkt.
Das Immun·system wird aktiviert.
Die Übungen sind einfach.

Bitte eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und
eine Decke sowie ein Handtuch und eine Matte mitbringen.
 
Was muss ich beachten?

(1) SZ320-576 oder (2) SZ320-578
Termin für den Kurs
Termin für den Kurs
(1) 13. Januar 2022 bis 31. März 2022 oder
(2) 28. April 2022 bis 23. Juni 2022
Donnerstag von 12:45 Uhr bis 14:15 Uhr
Ort

VHS Steglitz-Zehlendorf,
Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin-Zehlendorf, Säulenhalle

Kursleitung
Bettina Flint
8 Teilnehmende
Kosten
10 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
Victor-Gollancz-Volkshochschule, Goethestr. 9-11, 12207 Berlin
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Telefon: 030 - 90 29 96 156
Information
Carolin Becker, Telefon: 030 - 90 29 92 206
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