Titel des Kurses: In Schwung kommen mit Bewegung –
in deinem Tempo – Outdoor
 
Beschreibung des Kurses

Zuerst wärmen wir unsere Muskeln mit Übungen zu Musik auf.
Wir lockern verspannte Muskeln.
Mit Gymnastik dehnen wir die Sehnen.
Das macht uns beweglicher.
Danach bewegen wir uns wie Wasser, Luft, Erde und Feuer.
Wir erleben mit dem Körper die Unterschiede.
So üben wir Koordination und Gleich·gewicht.
Aus unseren Bewegungs·spielen können kurze Geschichten entstehen.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Iso·matte mitbringen!

Achtung: Die Toiletten in dieser Lehr·stätte sind nicht rollstuhl·gerecht.
 
Was muss ich beachten?

Sp3.550-H-i
Termin für den Kurs
20. August 2022
Samstag von 14:30 Uhr bis 16 Uhr
Ort

VHS-Spandau,
Eiswerderstr. 7, 13585 Berlin, Outdoor

Kursleitung
Martina Scheu
5 Teilnehmende
Kosten
3 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Spandau, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin
Fax: 030 - 90 27 95 001
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Information
Katja Schubert-Linder, Telefon: 030 - 90 27 95 016
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!