Titel des Kurses: 18 Bewegungen des Tai Ji Qi Gong
 
Beschreibung des Kurses

Zu Beginn gibt es Übungen zum Aufwärmen.
Wir lernen gemeinsam 18 Bewegungen des Tai Ji Qigong.
Tai Ji Qigong ist eine Technik zum Entspannen aus Asien.
Die Übungen sind einfach und leicht zu lernen.
Die Übungen fördern die Gesundheit und das Wohl·befinden.
Wir üben im Stehen und im Sitzen.
Manchmal üben wir mit Musik.

Bitte bequeme Kleider, weiche Schuhe oder dicke Socken mitbringen.
Bitte etwas zu trinken mitbringen.
Bitte ein Hand·tuch und eine Matte mitbringen.
Bitte ziehen Sie sich vorher Zuhause für den Kurs um, wenn es möglich ist.
 
Was muss ich beachten?

SZ320-355
Termin für den Kurs
1. September 2022 bis 1. Dezember 2022
Donnerstag von 9 Uhr bis 10:30 Uhr
Der Kurs findet nicht in den Herbst·ferien statt.
Ort

Sporthalle Onkel-Tom,
Onkel-Tom-Str. 58, 14163 Berlin, Gymnastikraum

Kursleitung
F.-Julian Heydecker
8 Teilnehmende
Kosten
10 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Steglitz-Zehlendorf, Goethestr. 9-11, 12207 Berlin
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Telefon: 030 - 90 29 96 156
Information
Carolin Becker, Telefon: 030 - 90 29 92 206
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