Titel des Kurses: Nordic Walking – Gehen in der Natur
Beschreibung des Kurses
Wir machen zusammen Nordic Walking.
Das heißt, wir gehen draußen in der Natur.
Sie werden merken, dass Gehen gut für Ihren Körper ist.
Wir erklären Ihnen,
warum Nordic Walking gut für die Gesundheit ist.
Und wir zeigen Ihnen:
• wie Sie den Körper halten beim Gehen
• wie Sie die Stöcke halten beim Gehen
Vielleicht machen Sie am Anfang Fehler.
Dann helfen wir Ihnen.
Wir dehnen uns am Ende von jedem Treffen.
Bitte bringen Sie Lauf·schuhe und ein Getränk mit.
Bitte tragen Sie bequeme Sport·kleidung und denken an Schutz·kleidung bei Regen.
Wir machen zusammen Nordic Walking.
Das heißt, wir gehen draußen in der Natur.
Sie werden merken, dass Gehen gut für Ihren Körper ist.
Wir erklären Ihnen,
warum Nordic Walking gut für die Gesundheit ist.
Und wir zeigen Ihnen:
• wie Sie den Körper halten beim Gehen
• wie Sie die Stöcke halten beim Gehen
Vielleicht machen Sie am Anfang Fehler.
Dann helfen wir Ihnen.
Wir dehnen uns am Ende von jedem Treffen.
Bitte bringen Sie Lauf·schuhe und ein Getränk mit.
Bitte tragen Sie bequeme Sport·kleidung und denken an Schutz·kleidung bei Regen.
Was muss ich beachten?


16. Januar 2025 bis 27. Februar 2025
Donnerstag von 14 Uhr bis 15:30 Uhr


Treff·punkt: Wildschwein·gehege/
Schönwalder Allee, Nahe Bushalte·stelle Johannesstift

Sabine Goy
8 Teilnehmende

10 €

VHS Spandau, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin
Fax: 030 - 90 27 95 001
E-Mail:

VHS Spandau, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin
Fax: 030 - 90 27 95 001
E-Mail: