Titel des Kurses: Fitness-Gymnastik
Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs können Sie Ihre Ausdauer trainieren.
Auch die Beine werden durch gezielte Übungen gekräftigt.
Die Bauch·muskulatur und Rücken·muskulatur werden gestärkt.
Am Ende der Stunde entspannen wir gemeinsam unseren Körper
und dehnen die Muskeln.
So bleiben wir beweglich und fühlen uns wohl.
Es sind keine Vor·kenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie feste, bequeme Turn·schuhe mit heller Sohle mit!
Auch Begleitpersonen sind herzlich willkommen.
Bitte erkundigen Sie sich nach der Platz·kapazität.
In diesem Kurs können Sie Ihre Ausdauer trainieren.
Auch die Beine werden durch gezielte Übungen gekräftigt.
Die Bauch·muskulatur und Rücken·muskulatur werden gestärkt.
Am Ende der Stunde entspannen wir gemeinsam unseren Körper
und dehnen die Muskeln.
So bleiben wir beweglich und fühlen uns wohl.
Es sind keine Vor·kenntnisse erforderlich.
Bitte bringen Sie feste, bequeme Turn·schuhe mit heller Sohle mit!
Auch Begleitpersonen sind herzlich willkommen.
Bitte erkundigen Sie sich nach der Platz·kapazität.
Was muss ich beachten?
Mi302-032H
Termin für den Kurs
2. September 2020 bis 7. Oktober 2020
Mittwoch von 17 Uhr bis 18 Uhr
2. September 2020 bis 7. Oktober 2020
Mittwoch von 17 Uhr bis 18 Uhr
Ort
VHS Mitte,
Linienstr. 162 in 10115 Berlin, Raum 0.03
Kursleitung
Frauke Hella Gambs
12 Teilnehmende
Frauke Hella Gambs
12 Teilnehmende
Kosten
4 €
4 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Mitte, Linienstr. 162, 10115 Berlin
Fax: 030 - 90 18 37 488
E-Mail:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
VHS Mitte, Linienstr. 162, 10115 Berlin
Fax: 030 - 90 18 37 488
E-Mail:
Information
Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie am Kurs teilnehmen möchten.
Telelefon: 030 - 90 18 37 427 (Di 10 - 12 Uhr, Do 13 - 15 Uhr)
Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie am Kurs teilnehmen möchten.
Telelefon: 030 - 90 18 37 427 (Di 10 - 12 Uhr, Do 13 - 15 Uhr)