Titel des Kurses: Meditation
Beschreibung des Kurses
In diesem Kurs erfahren wir, wie wir achtsam mit uns umgehen.
Wir lernen Techniken, um zur Ruhe zu kommen.
Geübt werden verschiedene Meditations·techniken.
Zum Beispiel:
• Das stille Sitzen
• Geh·meditation
• Körper·wahrnehmungs·übungen
• Atem·meditation
Im Vorder·grund stehen das gemeinsame Meditieren,
der Erfahrungs·austausch und die Anwendung im Alltag.
Wir meditieren sitzend auf Stühlen oder anders angenehm.
In diesem Kurs erfahren wir, wie wir achtsam mit uns umgehen.
Wir lernen Techniken, um zur Ruhe zu kommen.
Geübt werden verschiedene Meditations·techniken.
Zum Beispiel:
• Das stille Sitzen
• Geh·meditation
• Körper·wahrnehmungs·übungen
• Atem·meditation
Im Vorder·grund stehen das gemeinsame Meditieren,
der Erfahrungs·austausch und die Anwendung im Alltag.
Wir meditieren sitzend auf Stühlen oder anders angenehm.
Was muss ich beachten?
SZ320-410 (1) oder SZ320-412 (2)
Termin für den Kurs
14. Januar 2021 bis 11. März 2021 (1) oder
15. April 2021 bis 10. Juni 2021 (2)
Donnerstags von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr, nicht am 13. Mai 2021
14. Januar 2021 bis 11. März 2021 (1) oder
15. April 2021 bis 10. Juni 2021 (2)
Donnerstags von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr, nicht am 13. Mai 2021
Ort
VHS Steglitz-Zehlendorf,
Onkel-Tom-Str. 14, 14169 Berlin-Zehlendorf, Säulenhalle
Kursleitung
Bettina Flint
8 Teilnehmende
Bettina Flint
8 Teilnehmende
Kosten
10 €
10 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Steglitz-Zehlendorf, Markgrafenstr. 3, 14163 Berlin
Telefon: 030 - 90 29 96 156
E-Mail:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
VHS Steglitz-Zehlendorf, Markgrafenstr. 3, 14163 Berlin
Telefon: 030 - 90 29 96 156
E-Mail:
Information
Carolin Becker, Telefon: 030 - 90 29 92 206
E-Mail:Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Carolin Becker, Telefon: 030 - 90 29 92 206
E-Mail: