Meditation | Steglitz-Zehlendorf Teilnehmende | FjSo 2022

Titel des Kurses: Meditation
 
Beschreibung des Kurses

In diesem Kurs erfahren wir, wie wir achtsam mit uns umgehen.
Sie lernen Techniken, um zur Ruhe zu kommen.
Wir üben verschiedene Meditations·techniken.
Zum Beispiel das stille Sitzen, die Geh·meditation,
Körper·wahrnehmungs·übungen und Atem·meditation.
Wir tauschen uns über Meditation im Alltag aus.

Wegen der Corona-Pandemie stehen keine Matten
und Geräte der VHS zur Verfügung.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Hand·tuch,
eine Matte und wenn Sie wollen, eine Decke mit.
 
Was muss ich beachten?

(1) SZ320-410 oder (2) SZ320-412
Termin für den Kurs
Termin für den Kurs
(1) 13. Januar 2022 bis 31. März 2022 oder
(2) 28. April 2022 bis 23. Juni 2022
Donnerstag von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr
Ort

VHS Steglitz-Zehlendorf,
Onkel-Tom-Straße 14, 14169 Berlin, Säulenhalle

Kursleitung
Bettina Flint
8 Teilnehmende
Kosten
10 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
Victor-Gollancz-Volkshochschule, Goethestr. 9-11, 12207 Berlin
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 030 - 90 29 96 156
Information
Carolin Becker, Telefon: 030 - 90 29 92 206
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!