Kreatives Entspannen | Lichtenberg | Frühjahr/Sommer 2024

Titel des Kurses: Kreatives Entspannen

 

Beschreibung des Kurses

Bei Stress, Schmerzen oder Schlaf·störungen hilft Entspannung.
Entspannung kann man schnell und einfach lernen.
Es werden viele Techniken angewendet.
Zum Beispiel in Gedanken auf Reisen gehen (Traum·reise).
Oder Entspannen durch Atem·übungen.
Sie wählen, was Ihnen am besten gefällt.

Bitte bringen Sie warme Socken mit.

Für diesen Kurs bekommen Sie Bildungs·zeit.

 

Was muss ich beachten?

Termin für den Kurs
Donnerstag, 10 Uhr bis 11 Uhr oder 15 Uhr bis 16 Uhr

Ort

Bildungsinstitut der leben lernen gGmbH am EDKE,
Herzbergstr. 87-99, 10365 Berlin, 2. Etage, Raum 2

Kursleitung
Cornelia Hindermann
10 Teilnehmende

Information
Kerstin Fuhrmann, Telefon: 030 - 90 29 65 975
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.