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Den Wald erleben – im Freien | Spandau | Frühjahr/Sommer 2024

Titel des Kurses: Den Wald erleben – im Freien
 
Beschreibung des Kurses

Im Wald können Sie sich entspannen.
Sie bekommen neue Energie.
Und Sie bekommen wieder Kraft und Mut.
Das ist gut für die Gesundheit.
Wir machen Übungen im Wald.
Wir üben zum Beispiel:
• Achtsam sein
• Atmen
• Bewegen
• zur Ruhe kommen
So kommen wir bei uns selbst an.
Bitte bringen Sie Regen·kleidung mit.
Bitte feste Schuhe anziehen und Essen und Trinken mitbringen.
 
Was muss ich beachten?

(1) Sp3.122-W oder (2) Sp3.122-F
Termin für den Kurs
(1) 23. März 2024 oder (2) 11. Mai 2024
Samstag von 14 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort

Bitte fragen Sie nach dem Treffpunkt bei der Anmeldung!

Kursleitung
Sabine Goy
6 Teilnehmende
Kosten
3 €
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Spandau, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin
Fax: 030 - 90 27 95 001
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Information
Manuela Linke, Telefon: 030 - 90 27 95 005
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