Titel des Kurses: Wendo - Selbst-Verteidigung/Selbt-Behauptung für Frauen - Aufbaukurs
 
Beschreibung des Kurses:

 

In diesem Kurs lernen Sie, sich selbst zu verteidigen.

Wir probieren verschiedene Arten der Selbst-Verteidigung:

- Wir üben einfache Schläge und Tritte.

- Wir üben, uns zu befreien, wenn uns jemand fest hält.

- Wir üben tief durchatmen und uns Mut zu machen. 

- Wir üben, was eine Frau tun kann, wenn sie beleidigt oder angefasst wird.

- Wir üben Hilfe holen.

 

 
 
Was muss ich beachten?
Kurs-Nummer:

 

Termin für den Kurs

Samstag, 16. April 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
Sonntag, 17. April 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
 

 

Ort

Lebenshilfe Berlin

Kursleitungen
Rieke Schulz, Nives Bercht
8-10 Teilnehmende



Kosten

10 €

 

 

Dieser Kurs ist bei der Lebenshilfe Berlin.

Sie wollen sich anmelden? Dann bitte anrufen:

Telefon: 030 - 82 99 99 86 02