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Titel des Kurses: Wendo - Selbst-Verteidigung/Selbt-Behauptung für Frauen - Aufbaukurs
Beschreibung des Kurses:
In diesem Kurs lernen Sie, sich selbst zu verteidigen.
Wir probieren verschiedene Arten der Selbst-Verteidigung:
- Wir üben einfache Schläge und Tritte.
- Wir üben, uns zu befreien, wenn uns jemand fest hält.
- Wir üben tief durchatmen und uns Mut zu machen.
- Wir üben, was eine Frau tun kann, wenn sie beleidigt oder angefasst wird.
- Wir üben Hilfe holen.
Was muss ich beachten?
| Kurs-Nummer: |
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Termin für den Kurs
Samstag, 16. April 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
Sonntag, 17. April 2016, von 10 Uhr bis 16 Uhr
Ort
Lebenshilfe Berlin
Kursleitungen
Rieke Schulz, Nives Bercht
8-10 Teilnehmende
Kosten
10 €
Dieser Kurs ist bei der Lebenshilfe Berlin.
Sie wollen sich anmelden? Dann bitte anrufen:
Telefon: 030 - 82 99 99 86 02